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Author: admin

Anche colazione sana può causare picchi zucchero nel sangue

Anche una colazione "sana e leggera" in alcuni individui che non hanno il diabete, può portare a elevati picchi di zuccheri nel sangue. A metter in guardia è uno studio pubblicato sulla rivista PLOS Biology, che rivela come anche chi pensa di essere "in buona salute" dovrebbe prestare attenzione a ciò che mangia. I picchi glicemici, ovvero alti livelli di zucchero nel sangue, possono contribuire al rischio di malattie cardiovascolari e...

Carenza di vitamina D: ecco cosa succede se sottovaluti questi sintomi

La vitamina D è fondamentale per il nostro organismo: la sua carenza può compromettere la salute delle ossa, del sistema nervoso e non solo. Scopriamo quali sono le cause e i sintomi della carenza di vitamina D e come prevenirla. Cosa accade in caso di carenza di vitamina D? Si tratta di una vitamina molto importante per il nostro organismo grazie alla sua capacità di mantenere in salute le ossa, il cuore e il sistema...

Diarrea e stitichezza: le malattie del viaggiatore

Le regole base per una vacanza senza problemi intestinali come diarrea e stitichezza. Caldo, viaggi, cambio di abitudini e di alimentazione: ci siamo lasciati alle spalle il lavoro di tutti i giorni ma all’orizzonte si affacciano problemi diversi, indicati come “malattie del viaggiatore”. Tra queste, dissenteria e stipsi che, secondo i dati del Ministero della Salute e della Società Italiana Unitaria di Colonproctologia (SIUCP) affliggono oltre 12 milioni di italiani. E’...

Infezioni nei bagni pubblici: ecco cosa dovete fare per evitarle

Utilizzate spesso i bagni pubblici e avete paura di andare incontro a infezioni? Ecco tutto quello che bisogna fare per ridurre al minimo il contatto con i batteri ed evitare ogni tipo di problema di salute. Passare intere giornate fuori casa significa anche ritrovarsi a usare spesso i bagni pubblici, mettendo a rischio la propria salute intima, visto che il più delle volte sono contaminati da germi e batteri. C’è chi ricopre la...

I probiotici efficaci per prevenire l’osteoporosi

Secondo uno studio di recente pubblicazione assumere regolarmente probiotici previene la perdita ossea nelle donne anziane. L’osteoporosi è una condizione particolarmente diffusa nel sesso femminile e più in generale in tutte le persone molto in là con gli anni. Tanto più avanzato è il grado di osteoporosi tanto maggiore è la probabilità che le ossa possano fratturarsi; le fratture osteoporotiche rappresentano una causa importante di morbilità, disabilità ed eccesso di mortalità. I...

Sempre più giovani non sanno cosa sia l’HIV: educazione sanitaria completamente assente nelle scuole

La mancanza di informazioni sanitarie rivolte ai giovani in età scolastica ed agli adolescenti in generale rappresenta per molti un problema prioritario. Le molte attenzioni rivolte ai giovani durante il periodo contraddistinto al boom delle infezioni da HIV non sembrano più essere presenti in molti istituti scolastici. Difficilmente vengono trattate tematiche inerenti alla trasmissione delle malattia infettive ne tantomeno esiste uno spazio dedicato all’educazione sessuale agli adolescenti nelle scuole. Lavorare in ospedale significa...

I rimedi per eliminare gambe gonfie e pesanti in estate

Con l’arrivo del caldo è facile accusare disturbi alle gambe: senso di pesantezza, tendenza al gonfiore delle caviglie, indolenzimento, formicolio. Una situazione piuttosto comune, specie per chi trascorre per lavoro molte ore in piedi. Questi disturbi solo raramente sono sintomi di malattia, possono essere ben controllati e solitamente scompaiono con la fine della stagione estiva. Talvolta, tuttavia, possono essere un segnale di insufficienza venosa. Come preservare la salute delle gambe?   La causa del...

Farmaci come droga per lavoro o studio. Boom doping mentale in Ue

Stimolanti presi da persone sane, per essere più smart, produttivi e lucidi sul lavoro o nello studio. Dopo il boom negli Usa, anche nel Vecchio continente cresce l'uso non medico di farmaci per essere più smart, una sorta di 'doping mentale': secondo uno studio condotto in 15 Paesi del mondo su decine di migliaia di persone, il 14% ha riferito di aver preso degli stimolanti almeno una volta nei 12...

Nelle città due terzi delle malattie correlati a stili di vita scorretti

Le malattie cardiovascolari rappresentano la principale causa di morte; assieme a tumori, diabete e disturbi respiratori cronici costituiscono oggi il principale rischio per la salute e lo sviluppo umano, secondo quanto emerso nel corso dell’11th Italian Diabetes & Obesity Barometer Forum in svolgimento a Roma, promosso da Italian Barometer Diabetes Observatory (IBDO) Foundation, Università degli Studi di Roma “Tor Vergata”, Health City Institute, Osservatorio Nazionale sulla Salute nelle Regioni Italiane, I-Com...

Farmacia da viaggio: ecco il kit da tenere in valigia

Insonnia, scottature, contusioni, dermatiti, raffreddori, mal di gola, mal di testa o mal di denti: sono tanti i problemi di salute che possono rovinarci le vacanze, specialmente se ci troviamo a centinaia di chilometri lontano da casa o in luoghi isolati e non sappiamo come risolverli. Al momento di fare la valigia, quindi, è consigliabile (anche solo per scaramanzia) portare un kit di medicinali utili, naturalmente tenendo conto del tipo di...